凹んでいても、腹は減る
今週は、引き続きうちが空っぽで、凹み具合が半端ないので、毎日ジムに行き、メデイテーションもして、心身ともに元気になろうと努力中です。
でも、うちに帰ってくると、ポツンと寂しい。。
それで今日もピラティスとヨガをやって戻って来たら。。
こんなに凹んでいるのに、お腹がすいてたまらない！！
早速夕ご飯を食べ、冷凍庫を開けたら。。
あら。横ですね。
私の大好きな、It's-It!
ミントアイスが、オートミールクッキーにサンドされ、ダークチョコレートでコーテイングされているんです。
夕ご飯食べたのに、デザートも行くのか？
。。。。
食べました
ほーら
ピラティスとヨガで800キロカロリー消費して、夕ご飯350キロカロリー、このアイス350カロリー(でも鉄分とか、カルシウムも入ってる)
。。100キロカロリーのお釣り
美味しかったでーす。ちょっと元気も出ちゃったかも。
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