眠れない夜

サンタクルーズから戻ってきてからあまり調子が良くない。サンタクルーズに行く前から、座骨神経痛がぶり返してきていて、今回は歩けないほど痛くなる時があって、結構辛い。今日も、リカバリーフィットネスで、痛みを緩和するストレッチを教えてもらい少し楽になった。

座骨神経痛のおまけに、最近夜眠れず、これまた辛い。今日、オススメドリンクを教えてもらったので、明日早速試してみようと思う。体調が良くないと、一気に凹む最近の私。この凹みは、キモ以来だ。体を休めて、元気に行かなくっちゃ！